Domowe sposoby na kaszel

Kaszel potrafi uprzykrzyć życie. Najczęściej jest jednym z objawów przeziębienia lub grypy i może towarzyszyć takim chorobom jak np. zapalenie oskrzeli. Zanim udamy się do lekarza, warto najpierw spróbować babcinych sposobów, które od pokoleń przynoszą ulgę.

Kaszel i jego rodzaje

Kaszel należy do systemu obronnego ludzkiego organizmu. Pojawia się on w odpowiedzi na podrażnienie zakończeń nerwowych umiejscowionych w błonie śluzowej dróg oddechowych. Jest to sygnał, że organizm został zaatakowany przez bakterie, wirusy lub alergeny. Kaszel może też świadczyć o tym, że w drogach oddechowych pojawiło się ciało obce, którego nie powinno tam być. Odruch kaszlu pozwala oczyścić drogi oddechowe z niepożądanych elementów lub drobnoustrojów.

Typy kaszlu

W zależności od przyczyny wyróżnić możemy kilka typów kaszlu:

• Kaszel mokry, występujący najczęściej w końcowej fazie choroby
• Kaszel suchy, towarzyszący zapaleniu oskrzeli, ale też wówczas gdy w drogach oddechowych znajduje się ciało obce
• Kaszel szczekający przy chorobach wirusowych układu oddechowego np. w zapaleniu krtani
• Kaszel świszczący przy astmie
• Kaszel spastyczny, przy zapaleniu płuc
• Kaszel napadowy, charakterystyczny dla astmy, mukowiscydozy czy kokluszu

Przyczynę choroby można rozpoznać nie tylko po typie kaszlu, ale też po porze jego nasilenia. Kaszel, który pojawia się rano świadczyć może o problemach z oskrzelami. Jest też objawem przewlekłej choroby dróg oddechowych. Występujący w nocy, zwłaszcza z towarzyszącymi dusznościami, jest oznaką astmy. Pojawiający się po jedzeniu, często z towarzysząca mu zgagą jest objawem refluksu.

Naturalne sposoby radzenia sobie z kaszlem

Gdy kaszel jest jedynym objawem, wówczas możemy spróbować poradzić sobie z nim w domu. Jest wiele prostych, naturalnych i tanich sposobów, które przynoszą ulgę w różnych rodzajach kaszlu.

Domowe syropy na kaszel

Zamiast używać syropów chemicznych, warto zwrócić się w stronę natury i wypróbować domowe syropy na kaszel. Jednym z babcinych sposobów był syrop z cebuli, który pomaga przy przeziębieniu i towarzyszącym mu kaszlu, zarówno suchym, jak i mokrym. W niewinnej z pozoru cebuli zawarte są olejki eteryczne, które z powodzeniem zwalczają drobnoustroje oraz oczyszczają drogi oddechowe. Syrop jest bezpieczny i można go podawać już małym dzieciom, do trzech razy dziennie po łyżeczce.




Przygotowanie syropu z cebuli jest dziecinnie łatwe. Wystarczy pokroić dość cienko cebulę i zasypać ją cukrem lub miodem. Tak przygotowaną cebulę odstawiamy w ciepłe miejsce na godzinę, by puściła sok. Syrop z cebuli można wzbogacić odrobina czosnku lub sokiem z cytryny. Przecedzoną miksturę trzymamy w lodówce, w zamkniętym szklanym słoiczku przez najwyżej dwa dni. Jeżeli syrop potrzebny będzie dłużej, należy przygotować nową porcję.

Ciepłe napoje

Gdy męczy nas kaszel, powinniśmy nawilżać podrażnione gardło. Ciepłe, ale nie gorące, napoje pomagają też odkrztuszać zalegająca flegmę. Napojami do picia może być ciepła woda lub herbata, sama lub z dodatkiem miodu, cytryny lub imbiru. Można też pić wodę lub herbatę wzbogaconą sokiem malinowym, który działa rozgrzewająco i łagodzi objawy przeziębienia.
Do picia przy przeziębieniu i kaszlu można też podawać ciepłe mleko z miodem i masłem, a dla odważnych mleko z masłem i czosnkiem. To ostatnie jest może nie najsmaczniejsze, ale za to wyjątkowo skuteczne. Idealne na kaszel są również napary z ziół np. z lipy, szałwii oraz płukanki z soli lub kisiel z siemienia lnianego.

Inhalacje oraz oklepywanie pleców

Podobne działanie do ciepłych napojów, mają inhalacje z naturalnymi olejkami. Olejki te, zwłaszcza eukaliptusowy, miętowy, sosnowy, lawendowy i z drzewa sandałowego, nawilżają śluzówkę gardła, zmniejszają jej podrażnienie i ułatwiają oddychanie. Do inhalacji można również wykorzystać napary ziołowe z tymianku, szałwii lub rumianku.
Inhalacje można połączyć z oklepywaniem pleców, gdyż pozwala to na łatwiejsze odrywanie zalegającej wydzieliny i pozbywanie się jej podczas kaszlu. Oklepywania takie można stosować raz, dwa razy dziennie, po wcześniejszym zastosowaniu inhalacji.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Nie zawsze kaszel można leczyć w domu. Gdy jest on nagły i jest efektem dostania się ciała obcego do dróg oddechowych, wówczas potrzebna jest natychmiastowa pomoc, a często również interwencja lekarska. Nagły kaszel połączony z wysoką temperaturą, wymiotami lub dusznościami są bezwzględnym wskazaniem do konsultacji lekarskiej.




Kaszel wynikający z przeziębienia możemy próbować opanowywać sposobami domowymi, by ograniczyć podawanie leków chemicznych. Jednak gdy kaszel występuje u małego dziecka, poniżej roku, lub gdy osoba dorosła cierpi na choroby przewlekłe, wtedy trzeba skontaktować się z lekarzem.




Kaszel może być pierwszym objawem alergii, chorób zakaźnych, wirusowych lub bakteryjnych. Dlatego, gdy utrzymuje się przez ponad trzy dni, także jest wskazaniem do konsultacji lekarskiej. Zwłaszcza gdy nie działają metody domowe, naturalne lub kuracja farmakologiczna.




Życzę zdrowia!