Zachowaj zdrowie, czyli dezynfekcja w praktyce
Przestrzeganie zasad higieny, w tym mycie rąk to podstawowy sposób, by zminimalizować ryzyko zakażenia, nie tylko koronawirusem, ale również innymi drobnoustrojami. Jeżeli nie mamy możliwości umycia rąk, wówczas musimy używać środków do dezynfekcji na bazie alkoholu. W ostatnim czasie te ostatnie stały się ciężko dostępne, dlatego można przygotować takie środki w domu.
Właściwe i dokładne mycie dłoni to połowa sukcesu w walce z czynnikami chorobotwórczymi. Różnymi, nie tylko z koronawirusem. Wiadomo, że w miejscach publicznych, na poręczach, klamkach, ale też na pilocie telewizora, czy klawiaturze komputera znaleźć można wiele różnych patogenów. W domu możemy wyczyścić te powierzchnie, niestety w miejscu publicznym pozostaje nam jedynie dokładne mycie i dezynfekcja rąk, po kontakcie z takimi powierzchniami.
Mycie rąk zdawałoby się czynność z pozoru błaha, wymaga jednak czasu i odpowiedniej techniki.
Kran zakręcamy przy pomocy jednorazowego ręcznika. Nie dotykamy umytymi rękami kranów, klamek i innych elementów łazienek, zwłaszcza gdy przebywamy w miejscu publicznym.
Poniżej ulotka ze strony Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób
O ile w domu możemy dokładnie umyć ręce, to przebywając w miejscach publicznych, często takiej możliwości nie mamy. Wtedy powinniśmy posiłkować się środkami do dezynfekcji. Preparaty te, aby były skuteczne, muszą posiadać wysokie stężenie alkoholu, rzędu 60-70%. Ręce nacieramy tymi środkami dokładnie tak, jak byśmy myli ręce wodą i mydłem. Czas dezynfekcji nie powinien być krótszy niż pół minuty.
Do zalet środków na bazie alkoholu należy ich skuteczność i szybkość działania. Są one zwykle dobrze tolerowane przez skórę, chociaż u niektórych osób może dojść do nadmiernego wysuszenia skóry rąk. Po zastosowaniu środka do dezynfekcji na bazie alkoholu nie ma potrzeby wycierania rak. Wchłania się on szybko, a nadmiar wyparowuje. Warto pamiętać, by dezynfekcja była dokładna, dobrze jest wcześniej umyć ręce, zwłaszcza silnie zabrudzone lub poplamione płynami ustrojowymi.
Nie powinno się smarować rąk środkami do odkażania na bazie alkoholu, gdy mamy skaleczenia lub otwarte rany. Należy też ściągnąć wcześniej biżuterię i inne ozdoby. Przed naniesieniem preparatu powinniśmy wysuszyć ręce, opatrzyć skaleczenia.
Jeżeli nie mamy alkoholu 96%, wówczas możemy wykorzystać alkohol izopropylowy, mieszając szklankę (200 ml) alkoholu izopropylowego z destylowaną wodą (50 ml). Po zmieszaniu przelewamy płyn do butelki z dozownikiem i gotowe.
Aby chronić dłonie, możemy w podanym wyżej przepisie zmniejszyć ilość wody do 40 ml oraz dodać 10 ml gliceryny w płynie. Środki te można przygotować samodzielnie w domu lub poprosić o pomoc aptekarza.
Środki dezynfekujące warto stosować również do odkażania powierzchni, zarówno w domach, jak i też w miejscach publicznych. W tym celu można używać specjalnych środków do tego celu. Mają one w swoim składzie alkohol, ale też aldehydy, związki tlenowe lub związki chloru.
Domowy środki do odkażania mają takie samo działanie jak ten z apteki lub ze sklepu. Ważne, żeby używać jakiegokolwiek, bo dezynfekcja tylko wówczas jest skuteczna, gdy jest stosowana.
Mycie rąk
Właściwe i dokładne mycie dłoni to połowa sukcesu w walce z czynnikami chorobotwórczymi. Różnymi, nie tylko z koronawirusem. Wiadomo, że w miejscach publicznych, na poręczach, klamkach, ale też na pilocie telewizora, czy klawiaturze komputera znaleźć można wiele różnych patogenów. W domu możemy wyczyścić te powierzchnie, niestety w miejscu publicznym pozostaje nam jedynie dokładne mycie i dezynfekcja rąk, po kontakcie z takimi powierzchniami.
Mycie rąk zdawałoby się czynność z pozoru błaha, wymaga jednak czasu i odpowiedniej techniki.
Jak należy prawidłowo myć ręce?
Przede wszystkim odpowiednio długo, czyli minimum 30 sekund. Należy zwilżyć dłonie ciepłą wodą, nałożyć mydło w zagłębienie dłoni i dokładnie namydlić wewnątrz i na zewnątrz oraz między palcami. Namydlamy na przemian kciuki obu dłoni, wnętrze oraz wierzch dłoni i dokładnie spłukujemy mydło. Suszymy je chusteczkami lub jednorazowymi ręcznikami.Kran zakręcamy przy pomocy jednorazowego ręcznika. Nie dotykamy umytymi rękami kranów, klamek i innych elementów łazienek, zwłaszcza gdy przebywamy w miejscu publicznym.
Poniżej ulotka ze strony Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób
 |
| Źródło: https://www.ecdc.europa.eu/en |
Skuteczna dezynfekcja
O ile w domu możemy dokładnie umyć ręce, to przebywając w miejscach publicznych, często takiej możliwości nie mamy. Wtedy powinniśmy posiłkować się środkami do dezynfekcji. Preparaty te, aby były skuteczne, muszą posiadać wysokie stężenie alkoholu, rzędu 60-70%. Ręce nacieramy tymi środkami dokładnie tak, jak byśmy myli ręce wodą i mydłem. Czas dezynfekcji nie powinien być krótszy niż pół minuty.
Do zalet środków na bazie alkoholu należy ich skuteczność i szybkość działania. Są one zwykle dobrze tolerowane przez skórę, chociaż u niektórych osób może dojść do nadmiernego wysuszenia skóry rąk. Po zastosowaniu środka do dezynfekcji na bazie alkoholu nie ma potrzeby wycierania rak. Wchłania się on szybko, a nadmiar wyparowuje. Warto pamiętać, by dezynfekcja była dokładna, dobrze jest wcześniej umyć ręce, zwłaszcza silnie zabrudzone lub poplamione płynami ustrojowymi.
Nie powinno się smarować rąk środkami do odkażania na bazie alkoholu, gdy mamy skaleczenia lub otwarte rany. Należy też ściągnąć wcześniej biżuterię i inne ozdoby. Przed naniesieniem preparatu powinniśmy wysuszyć ręce, opatrzyć skaleczenia.
Dostępne na rynku preparaty do dezynfekcji
W handlu możemy dostać różne preparaty do dezynfekcji. Najczęściej zawierają one jeden z możliwych alkoholi: etanol, propanol, izopropanol lub mieszaninę tych środków. Bogaty wybór środków do dezynfekcji rąk, w najniższych cenach znajdziesz na Ceneo i kupisz bez wychodzenia z domu.
Domowe środki do dezynfekcji
Możemy też spróbować przygotować środek odkażający w domu. Najprostszym sposobem na jego wykonanie jest zmieszanie 200 ml alkoholu 96% i 50 ml destylowanej wody.Jeżeli nie mamy alkoholu 96%, wówczas możemy wykorzystać alkohol izopropylowy, mieszając szklankę (200 ml) alkoholu izopropylowego z destylowaną wodą (50 ml). Po zmieszaniu przelewamy płyn do butelki z dozownikiem i gotowe.
Aby chronić dłonie, możemy w podanym wyżej przepisie zmniejszyć ilość wody do 40 ml oraz dodać 10 ml gliceryny w płynie. Środki te można przygotować samodzielnie w domu lub poprosić o pomoc aptekarza.
Środki dezynfekujące warto stosować również do odkażania powierzchni, zarówno w domach, jak i też w miejscach publicznych. W tym celu można używać specjalnych środków do tego celu. Mają one w swoim składzie alkohol, ale też aldehydy, związki tlenowe lub związki chloru.
Domowy środki do odkażania mają takie samo działanie jak ten z apteki lub ze sklepu. Ważne, żeby używać jakiegokolwiek, bo dezynfekcja tylko wówczas jest skuteczna, gdy jest stosowana.
